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Estética

Así es el entrenamiento de Beyoncé paso a paso

Beyoncé ha compartido en Instagram algunos de sus entrenamientos favoritos a la hora de hacer deporte. Con ello, la cantante pretendía apoyar la iniciativa #GimmeFive, lanzada por la mismísima Michelle Obama para conmemorar los primeros cinco años de la iniciativa “Let’s Move” para acabar con el sedentarismo. Así son los ejercicios que debes hacer si …

Consejos

Ejercicio en casa. SÍ

Qué si no tienes tiempo para ir al gimnasio, qué si no te apetece moverte demasiado y tienes muchas ganas de llegar a casita después de todo el día fuera aguantando carros y carretas… Hoy en día no tienes muchas excusas para no hacer ejercicio, ya que si realmente no te apetece hacerlo al aire …

Consejos Destacadas

Cómo adelgazar las piernas

Llega el buen tiempo y con él la necesidad de tener que desprendernos de parte de nuestra ropa. Una de las zonas a descubrir van a ser las piernas, que, precisamente, siempre suele ser el oscuro objeto de deseo de muchas miradas indiscretas. Las piernas en la mujer, desde siempre, han sido consideradas un símbolo …

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